Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wiecie jak to jest z niektorymi dziewczynami.... diety sie trzyma i cwiczy ale cos zgubic nie moze mimo ze jest szczupła al dziewczyny zawsze gadaja ze są grube i chciala ten spalacz... a6w wykluczymy to aeroby i brzuszki i ten spalacz co dales i bedzie ok? tylko pisze machine man burner "man" napewno kobieta tez moze?
Dokladnie tak jak pisze Mietki. Nowy Shock nie dziala tak dobrze, jak chociazby NO-X, o XS juz nie mowiac Chociaz na nowy XS bym tak nie wjezdzal, bo stara wersja byla mocno przegieta Moze po prostu odjeli co nieco z pobudzaczy i tyle. Shock niezaleznie od ilosci miarek-albo nie pobudzal/nie pompowal-albo zamulal. edit Btw matus33-doedukuj sie, [...]
Witaj. Każdy przypadek będzie tutaj indywidualny bo tak jak pisze kolega Wyżej po sześciu tygodniach już miał wzrost a u ciebie w piątym tygodniu jeszcze go nie ma także tutaj proces rekonwalescencji będzie u ciebie o wiele dłuższy. Także musisz przygotować się również na to że Powrót na siłownię i ewentualne treningi również będziesz rozpoczynał [...]
[...] lepiej byc silnym, niz slabym, bogatym, niz biednym, itp. co za radosc z bycia slabym - to raczej tak powinno brzmiec pytanie. bo satysfakcji z bycia silnym nie trzeba tlumaczyc. to troche tak, jak bys spytal - a po co ruch*c, przeciez moge poocierac sobie przy filmiku. no stary, litosci ;-) Zmieniony przez - chudzina w dniu 2011-10-22 21:16:38
TomQ-MAG Pracuje na budowie i chodzi mi o to ze jak rano przygotowuje sobie jedzienie do pracy ryż z filetem i później spozywam to ok. 12 to już wszystko jest zimne, zimny ryz ciezko jest mi przełknąc. I chciałbym ten posiłek zastapić odzywaka Mutant Mass i chciałbym sie dowiedziec czy kupić taka odzywke czy lepiej osobno białko i gajner i [...]
A kto pisze takie teksty : kupilem juz worek, jest swietny, mam jedno zwiazane z nim pytanko: czy kopac w butach, czy na boso czy jak??? ale na boso to chyba sobie rozwale stopy??? i jedno pytanie nie na temat: co to jest makiwara? I tak się ciesz ,że gorzej cie nie potraktowano za takie pytania prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają [...]
Topic do kasacji, wiem ze nie jest za***iscie ale to chyba nie powod to takiego zjadu. Levy88 -> jak tak kozaczysz mozemy sie ustawic jezeli jestes z wawy. dzis bede na ozonie... a faktycznie ty pewno nawet nie wiesz co to jest Update: http://img228.echo.cx/my.php?image=img04171ug.jpg http://img125.echo.cx/my.php?image=img04267ck.jpg Sorry, ale [...]
[...] swoj styl wprowadzil i bardziej unowoczesnil czy to znaczy ze jest lepszy od kyokushin??? acha co sodzicie o tae kwon do bo ja o tym nic nie wiem-nadaje sie do czegos??? np. jak by wgladal pojedynek goscia z kyokushin i tae kwon do ???(zakladam ten sam stopien wtajemiczenia np. 1 dan)??? w wawie jest tyle szkol ze juz zwarjowalem na kazej [...]
Drogi El Gawełku kupowalem taki wlasnie stanol koledze ktory potem jak pewnie sie domyslsz go stosowal, wiec nie gadaj jak poparzony wiem co pisze pzdr
no przeciez ciagle pisze Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
Jak jush bierzesz creapure to obojetnie jakiej firmy - tutajj sygeruj sie cena - wystaczy jak pisze na opakowaniu creapure - Olimp ma dobra oferte NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij
[...] kg to jednak mniej niż 30 kg przy moich ok 62 kg Nie jestem pewnie obiektywny pisząc o swoim wykonaniu tego rwania ale szerokość uchwytu mam dobrą a wykonanie wiadomo takie jak pozwalały warunki niskiego sufitu Co do poprawy już się nie z kuszę, po rwaniu i dwóch próbach wiosłowania nie wiele brakowało mi do kontuzji lewy kaptur miałem [...]
Siema zaz duzo niepisze na tym forum ale już nemogłem wytrzymać jak widze takie durne odpowiedzi naprawde. Chlopak pisze że zakupil już ten atlas i ma tam jakeis mizerne cieżarki a wy mu piszecie przyjdż zaz 2 lata naprawde szacunek wielki dla ciebie za ta wypowiedż. Im wiecej takich wypowiedzi tym smieszniej sie tu robi. Odpowiadając mu tak [...]
[...] ogólnie nabiał nie jest wskazany. Prawdę pisze ci kolega powyżej, że organizm nie działa na zasadzie mniej pożywienia, a "on" zaczyna spalać tylko zapasy, a wręcz przeciwnie jak przesadzisz to potem to co jesz organizm będzie magazynował na kolejną "czarną godzinę". Musisz testować na sobie obcinać po około 300 kcal od zapotrzebowania obserwować [...]
Tyle treningu to robiłem w pierwszym tygodniu jak miałem do dyspozycji tylko rowerek. Ale mniejsza z tym Będę musiał pewnie zakupić dietę bo nie mam innego wyjścia skoro tutaj nikt jasno się nie wypowie co zmienić w danym posiłku. Każdy piszę ogólnie.
[...] codziennie piłke nozna.Czasem 2 razy dziennie.Czyli dolna grupa miesni.Brzucha nie trenowalem nigdy ale nie jest "slaby".Co chce osiagnac? DYNAMIKE skórczow czy jakos tak nie łapie sie w tych tematach wiec nie pisze bo sie jeszcze pomyle.Troche wytrzymalosc tez chce poprawic.Chce zeby to zrobic w mozliwie krotkim czasie.Moge [...]
Tak jak napisałem "nie jestem pewien", to jest wg ciebie oszczerstwo? A jesteś pewien Co do składników... To czy czytałeś to co było wczesniej, bo mam wrażenie że nie za bardzo. Sądzisz że jest wielu, nawet zaawansowanych sfdowiczów którzy czytająć "Nigellae fluidum" będzie wiedzieć o co chodzi? A padło przecież że "Każdy [...]
To że trenujesz nic nie znaczy. Mogłeś przeciążyć ten obszar nieodpowiednią techniką lub w jakiś inny sposób, to że podciągasz się 15 razy również nie świadczy o niczym- można mięć niesamowicie rozwinięty układ mięśniowy i rozsypujące się stawy. Jak kolega wyżej pisze udaj się do innego lekarza, chociaż mi strzelają prawie wszystkie kręgi ale [...]
storma bym brał całe shcoka bym stopniowo zwiększał. od połowy bym zaczął. pisze to bo jest na cyklu s+s i jak na pierwszy tren wziąłem całą miarke to nie skonczyło sie to dobrze. stopniowo zwiększałem do całej i jest ok powodzenia diete układaj bo zestaw konkretny i szkoda byłoby go zmarnowac Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2008-03-06 11:36:05
[...] bez skretow. to nic nie da. miesien ma moze przysrodkowa i boczna glowe ale wspolne sciegno koncowe - wspolna praca. jesli juz przeniesiesz ciezar minimalne na 1 z glow jakbys to umiejetnie robil i zgodnie z przebiegiem wlokien miesniowych / ruchu. nie warte zachodu. NABIERZ MASY MIESNIOWEJ W LYDKACH NORMALNYMI CWICZENIAMI. tym bardziej ze [...]